Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, September 11, 2008

Gezond2007 woog op het moment van schrijven 71.00 kg (bmi: 26.40).

:hallo2:

Zo weer eens een nieuw berichtje.Alles zit weer lekker in het ritme, de meiden zijn weer naar school:school:, manlief naar het werk en ik natuurlijk ook weer:zuster2:. Ik probeer mijn huishouden weer op orde te krijgen:wasmachine::dweil::poetsen: en ga 3x per week hardlopen:hardlopen:. Ik volg op het moment het boek :sonjabakker3:, en hoop er nog een paar kilo vanaf te krijgen:afgevallen:. Dit zijn wel de moeilijkste kilo's want die zitten het langst(zeg ik altijd maar). Dat hardlopen helpt wel:calorieverbranding:, ik val tot nu toe in kilo's niet zoveel meer af maar krijg wel veel complimentjes en mensen die vragen of ik weer ben afgevallen:maten:.
Eigenlijk loopt het allemaal soepel hier en ik voel me goed:fluiten:.
Nou, zo maar weer lekker aan de slag in huis:stoffen: en nog wat genieten van het mooie weer.:zon3:
:haveaniceday::gezond2007:

October 3, 2008, gewijzigd door Smileface op October 3, 2008 om 11:27
hoi NORA nou nog even en je bent dr .65 kilo prachtig gewicht En dan het onderhouden . Ik geloof dat sonja dat ook aangeeft ineen van dr boeken Maar dan ben je al zo aan de regelmaat gewend Dat moet lukken toch He :goteam:Je bent dr bijna knap hoor :smileface::eenfijnweekend:
October 5, 2008 om 16:49
Hoi Nora Ik kan je alleen maar aanraden blijf regelmatig eten .Das de grootste kracht denk ik .Ik heb dr pfffffffff veel moeite mee de laatste weken.:gelijkgebleven1: En moet me echt weer met het boek gaan bezig houden anders blijf ik hangen :afvalboek:Maar dat heeft iedereen wel eens toch !!Ik ga dr weer voor En die broek :doemee::doemee::goteam::goteam::goteam::goteam:ja das dan weer een opsteker Ik ben goed onderweg !
October 24, 2008 om 12:38
HAY Ik heb het zelfde kouddddddddddbrrrrrrrrrrrr:smileface:
November 17, 2008 om 03:44
Hoi Nora,
hoe gaat het bij jou? alles goed?
Fijne dag nog!
Groetjes Tillra
November 23, 2008 om 03:43
Hoi Nora,
geniet van de mooie zondag!
Groetjes Tillra
November 26, 2008 om 03:28
Hoi NOra,
hoe gaat het?
Ik wil je even een fijne dag toewensen!
Liefs Tillra
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan